{"id":17264,"date":"2021-09-02T11:19:53","date_gmt":"2021-09-02T09:19:53","guid":{"rendered":"https:\/\/animap.ch\/?post_type=eintrag&#038;p=17264"},"modified":"2021-11-06T20:16:06","modified_gmt":"2021-11-06T19:16:06","slug":"naturalflow-yoga","status":"publish","type":"eintrag","link":"https:\/\/animap.ch\/it\/eintrag\/naturalflow-yoga\/","title":{"rendered":"Naturalflow | Yoga Studio"},"content":{"rendered":"<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/animap.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/loo-300x300.jpg\" class=\" size-medium wp-post-image\" alt=\"\" style=\" margin-bottom:5px\" srcset=\"https:\/\/animap.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/loo-300x300.jpg 300w, https:\/\/animap.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/loo-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/animap.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/loo-150x150.jpg 150w, https:\/\/animap.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/loo-768x768.jpg 768w, https:\/\/animap.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/loo.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><div class=\"animap-contact\"><span class=\"icon-column dashicons dashicons-location-alt\"><\/span><span class=\"data-column address\">Eichstrasse 4<\/span><span class=\"icon-column\"><\/span><span class=\"data-column town\">8107 Buchs<\/span><span class=\"icon-column dashicons dashicons-tag\"><\/span><span class=\"data-column phone\">Sport e tempo libero<\/span><\/div><p>Move. Breathe. Connect.<\/p>\n<p>Inspiriert durch die Zyklen der Natur steht Naturalflow f\u00fcr Wandlung, Harmonie, Stabilit\u00e4t und Kraft.  \ud83d\udcaa<br \/>\nMit den wertvollen Techniken der Yoga- und Ayurvedalehre lernen wir unsere eigene Natur besser kennen und lieben. \ud83c\udf33<\/p>\n<p>Wir nehmen wahr (das Jetzt), l\u00f6sen Blockaden (das Alte) und lassen Lebensenergie (das Neue) frei fliessen.  <\/p>\n<p>Yoga &amp; Ayurveda ist meine grosse Passion. \u2764\ufe0f\u200d  \ud83d\udd25<br \/>\nMit viel Freude unterst\u00fctze ich gerne auch dich dabei, dein Potenzial zu entdecken und auf der Matte, sowie im Leben richtig einzusetzen. <\/p>\n<p>Nebst der klassischen Yogapraxis (K\u00f6per-, Atem\u00fcbungen und Meditation) lernst du viel \u00fcber dich, dein Leben, die Natur, \u00fcber Gesundheit, Ern\u00e4hrung und (allt\u00e4gliche) Rituale f\u00fcr ein gesundes und erf\u00fclltes Leben. \ud83d\ude4c<\/p>\n<p>F\u00fcr jung &amp; alt, weiblich &amp; m\u00e4nnlich, flexibel &amp; unbeweglich. #allesindwillkommen<\/p>\n<p>In meinem kleinen, aber feinen Yogastudio hat es in den Gruppenklassen Platz f\u00fcr 7 Teilnehmer\/innen. Die Atmosph\u00e4re ist sehr herzlich, total entspannt und mega pers\u00f6nlich. \ud83d\udc95<\/p>\n<p>Gib dir selbst eine Chance und schnuppere in die Naturalflow Yogaoase und die wertvollen Yogapraktiken hinein. \ud83c\udfdd\ufe0f<\/p>\n<p>Dienstags:<br \/>\n17 Uhr &#8211; Sanftes Yoga<br \/>\n\ud83d\udc49 f\u00fcr alle, die es etwas ruhiger angehen m\u00f6chten &#8211; zur Entschleunigung &amp; Regeneration <\/p>\n<p>19 Uhr &#8211; Yin Yoga<br \/>\n\ud83d\udc49 der perfekte (passive) Ausgleich f\u00fcr Sportler &amp; Angespannte \ud83d\ude09 <\/p>\n<p>Mittwochs:<br \/>\n9.30 Uhr &#8211; Morning Hatha Yoga<br \/>\n\ud83d\udc49 eine ausgleichende Praxis &#8211; im Einklang mit der Natur, den Zyklen und den gegenw\u00e4rtigen Bed\u00fcrfnissen<\/p>\n<p>Donnerstags:<br \/>\n9.30 Uhr &#8211; Morning Hatha Yoga<br \/>\n\ud83d\udc49 eine ausgleichende Yogapraxis &#8211; mal sanft erdend, mal aktivierend<\/p>\n<p>18.30 Uhr &#8211; Hatha Yoga Moon<br \/>\n\ud83d\udc49 eine erdende und tiefgr\u00fcndig n\u00e4hrende Praxis, um Stabilit\u00e4t und Ruhe von K\u00f6rper &amp; Geist zu finden<\/p>\n<p>Das Probeabo gibt es \u00fcbrigens f\u00fcr nur CHF 60.- (f\u00fcr 3 Klassen \u00e0 90 Minuten). <\/p>\n<p>Nebst den klassischen Gruppenkursen biete ich Online Yoga, Corporate Yoga, Privatstunden, individuelle Workshops, pers\u00f6nliche Yogavideos, Ern\u00e4hrungs- und Gesundheitsberatung und Coaching an.<\/p>\n<p>Ich verf\u00fcge \u00fcber einen sehr grossen Schatz an verschiedensten Techniken aus dem Yoga &amp; Ayurveda, um dich zu unterst\u00fctzen, in die Ver\u00e4nderung zu kommen und zu einer besseren Version von dir selbst zu werden! <\/p>\n<p>Ausgeglichen, gesund &amp; zufrieden, mit dem was gerade ist. Egal, ob du an Depressionen, Angstzust\u00e4nden, Schlafst\u00f6rungen, R\u00fcckenschmerzen, Burnout, \u00dcbergewicht leidest. Was auch immer, dich an deinem Wachstum hindert \u2013 zusammen finden wir die richtigen Tools.<\/p>\n<div class=\"leaflet-map WPLeafletMap\" style=\"height:650px; width:100%;\"><\/div><script>\nwindow.WPLeafletMapPlugin = window.WPLeafletMapPlugin || [];\nwindow.WPLeafletMapPlugin.push(function () {\/*<script>*\/\nvar baseUrl = 'https:\/\/{s}.tile.openstreetmap.org\/{z}\/{x}\/{y}.png';\nvar base = (!baseUrl && window.MQ) ? \n    window.MQ.mapLayer() : L.tileLayer(baseUrl, \n        L.Util.extend({}, {\n            detectRetina: 0,\n            minZoom: 0,\n            maxZoom: 20,\n        }, \n        {\"subdomains\":\"abc\",\"noWrap\":false}        )\n    );\nvar options = L.Util.extend({}, {\n        maxZoom: 20,\n        minZoom: 0,\n        layers: [base],\n        zoomControl: 0,\n        scrollWheelZoom: 1,\n        doubleClickZoom: 0,\n        attributionControl: false\n    }, \n    {\"touchZoom\":true,\"fitBounds\":false,\"attribution\":\"&copy; <a href=\\\"https:\\\/\\\/www.openstreetmap.org\\\/copyright\\\">OpenStreetMap<\\\/a> contributors\"}, \n    {});\nwindow.WPLeafletMapPlugin.createMap(options).setView([47.441262908793,8.4645634889603],15);});<\/script><script>\nwindow.WPLeafletMapPlugin = window.WPLeafletMapPlugin || [];\nwindow.WPLeafletMapPlugin.push(function () {\/*<script>*\/\nvar map = window.WPLeafletMapPlugin.getCurrentMap();\nvar group = window.WPLeafletMapPlugin.getCurrentGroup();\nvar marker_options = (function () {\n    var _options = {};\n    var iconArrays = [\n        'iconSize', \n        'iconAnchor', \n        'shadowSize', \n        'shadowAnchor',\n        'popupAnchor'\n    ];\n    var default_icon = L.Icon.Default.prototype.options;\n    if (_options.iconUrl) {\n        \/\/ arrays are strings, unfortunately...\n        for (var i = 0, len = iconArrays.length; i < len; i++) {\n            var option_name = iconArrays[i];\n            var option = _options[ option_name ];\n            \/\/ convert \"1,2\" to [1, 2];\n            if (option) {\n                var arr = option.join('').split(',');\n                \/\/ array.map for ie<9\n                for (var j = 0, lenJ = arr.length; j < lenJ; j++) {\n                    arr[j] = Number(arr[j]);\n                }\n                _options[ option_name ] = arr;\n            }\n        }\n        \/\/ default popupAnchor\n        if (!_options.popupAnchor) {\n            \/\/ set (roughly) to size of icon\n            _options.popupAnchor = (function (i_size) {\n                \/\/ copy array\n                i_size = i_size.slice();\n                \n                \/\/ inverse coordinates\n                i_size[0] = 0;\n                i_size[1] *= -1;\n                \/\/ bottom position on popup is 7px\n                i_size[1] -= 3;\n                return i_size;\n            })(_options.iconSize || default_icon.iconSize);\n        }\n        _options.icon = new L.Icon( _options );\n    }\n    return _options;\n})();\nvar marker = L.marker(\n    [47.441262908793,8.4645634889603], \n    marker_options\n);\nvar is_image = map.is_image_map;\nif (marker_options.draggable) {\n    marker.on('dragend', function () {\n        var latlng = this.getLatLng();\n        var lat = latlng.lat;\n        var lng = latlng.lng;\n        if (is_image) {\n            \/\/ console.log('leaflet-marker y=' + lat + ' x=' + lng);\n        } else {\n           \/\/ console.log('leaflet-marker lat=' + lat + ' lng=' + lng);\n            jQuery('.lat').val(lat);\n            jQuery('.lng').val(lng);\n        }\n    });\n}\nmarker.addTo( group );\nwindow.WPLeafletMapPlugin.markers.push( marker );\n        });<\/script><div class=\"animap-disclaimer\" style=\"margin-top:7px;display:block;\">Registrandosi ad ANIMAP, questa azienda rinuncia espressamente alla presentazione dei documenti sanitari.\nANIMAP si basa sulla \"buona fede\" e quindi non garantisce il rispetto di questi principi etici.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"animap-contact\"><span class=\"icon-column dashicons dashicons-editor-paste-text\"><\/span><span class=\"data-column address\"><a href=\"https:\/\/animap.ch\/it\/eintrag\/naturalflow-yoga\/\">Naturalflow | Yoga Studio<\/a><\/span><span class=\"icon-column dashicons dashicons-location-alt\"><\/span><span class=\"data-column town\">8107 Buchs<\/span><span class=\"icon-column dashicons dashicons-tag\"><\/span><span class=\"data-column phone\"><\/span><\/div>","protected":false},"author":3670,"featured_media":17259,"template":"","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[219],"class_list":{"0":"post-17264","1":"eintrag","2":"type-eintrag","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"category-016-it","7":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/eintrag\/17264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/eintrag"}],"about":[{"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/eintrag"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3670"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/eintrag\/17264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40231,"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/eintrag\/17264\/revisions\/40231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/animap.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}