Bewegung ist die Sprache des Lebens
Continuum ist eine Möglichkeit der Vertiefung der spürbaren Beziehung zu sich selber, zu unserer innewohnenden Lebensintelligenz und zur natürlichen Umgebung.
Es ist ein Reisen in unsere innere flüssige Landschaft. Mittels Bewegungs- Atem- und Ton- Impulsen erforschen wir unsere innere Natur. Die Ebene der Körperempfindungen bringt uns ins Hier und Jetzt, in einen ganzheitlicheren Austausch mit dem Leben, über die Grenzen unseres linearen Denkens hinaus. Durch die Verlangsamung der Bewegung wird unsere Aufmerksamkeit nach innen gelenkt: es entsteht eine wache Ruhe, Gelassenheit und Selbstkontakt.
Die Erweiterung von Aufmerksamkeit und Empfindung unterstützt die Entwicklung unseres Spürsinns, der Basis ist für unsere Selbstregulierung. Die Intuition und das Vertrauen in die eigenen Impulse wird dadurch gefördert und erlaubt mehr Selbstbestimmtheit.
Continuum ist eine spielerische Praxis der sinnlichen Körperpräsenz um das wichtigste Erfahrungsinstrument des Menschen zurück zu erobern : den Körper. Es bringt Kreativität und Freude in unseren Alltag, so wie die Fähigkeit, das Leben immer wieder von einem anderen Winkel zu sehen und Herausforderungen als Chancen wahrzunehmen. Es hilft ein Gleichgewicht zu finden zwischen Herz-, Bauch- und Kopfintelligenz und erlaubt uns, unsere spirituelle Dimension im geerdeten Körper zu erfahren.
Continuum wurde 1967 von Emilie Conrad in Kalifornien gegründet. Es inspiriert weltweit KörpertherapeutInnen, Tanz- und Bewegungsmenschen, sowie alle die daran interessiert sind auf kreativere und intimere Weise am Leben teilzuhaben.