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Yoga fördert die Gesundheit auf allen Ebenen: die meditativen Übungen lösen nicht nur körperliche Verspannungen, sie wirken auch auf der intellektuellen und emotionalen Ebene. Ziel der Yoga-Übungen ist es, Körper, Geist und Emotionen zu verbinden, harmonisieren und mit neuer Kraft zu versorgen. Diese Kraft schenkt uns Ruhe im Denken und Effizienz im Handeln und sie befähigt uns, mit Belastungen besser umzugehen.
Suresh Kumar unterrichtet Yoga mit einfachen und klaren Übungen in einfacher und klarer Sprache (auf Englisch). Er hat eine sanfte, aber auch tiefgründige Art, sein Wissen und Verständnis des Yogas zu vermitteln. Die Reichhaltigkeit und Tiefe seines Angebotes ist in Europa selten.
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