Unsere Philosophie: Leidenschaft, Qualität & Integrität!
Unser Ziel ist es, die Prinzipien der Originalmethode von Joseph und Clara Pilates zu bewahren und weiterzugeben.
Pilates ist eine Methode von bewusst ausgeführten Bewegungen in präziser Reihenfolge und gezielter Atmung. Das körperliche Training überträgt direkt ein positives Gefühl auf Geist und Seele.
Joe Pilates hat die Methode entwickelt um den Körper zu dehnen, zu kräftigen und auszubalancieren, in dem man auf die tiefliegenden sowie kleinen Muskeln (Haltungsmuskeln) hinarbeitet und den eigenen Körper von innen nach aussen modelliert.
„Der Kopf kontrolliert den Körper, aber der Körper lehrt die Bewegung dem Kopf.“
Das Ziel von der Pilates-Methode ist es, durch Bewegung den Körper zu heilen.
Im komplett ausgestatteten Pilates Studio, mit vorbereitetem und qualifiziertem Personal, bieten wir Wohlsein und Strategien für den eigenen Alltag mit Professionalität und Freundlichkeit.