Speicherstrasse 418501 FrauenfeldSport e tempo libero

Das Mentaltraining für Einzel- und Teamsportler dient zur Verbesserung und Stabilisierung des eigenen Leistungspotentials: Selbstvertrauen stärken, positive Selbstgespräche, Gedanken- und Emotionskontrolle trainieren, Wettkampfvorbereitung und mentales «Warm-up», Visualisierungstechniken (Bewegungsabläufe, Drehbücher, Erfolgsvisualisierung etc.), Körpersprache und vieles mehr. Sportpsychologisches und mentales Training konzentriert sich auf die nachhaltige Trainings-, Wettkampf- und Leistungsentwicklung von Sportler:Innen sowie auf deren persönliche Entwicklung.

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