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Individuelles, personalisiertes Power-Plate-Training für deinen Erfolg.
Egal, ob du Anfänger bist oder fortgeschritten oder einfach etwas für dich tu willst.
Power-Plate ist ein Fitness-Training auf einer Vibrationsplatte, die mit Schwingungen beziehungsweise Vibrationen arbeitet. Durch die so erzeugen Muskelreflexe werden ca. 30-50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erreicht. Auf diese Weise gilt das Vibrationstraining als zehnmal so intensiv wie herkömmliches Muskeltraining.
Power Plate dient als einfaches Ganzkörpertraining, als Cellulitekiller und Mittel zum Abnehmen.
Ich führe ausschliesslich individuelles Power-Plate Training nach persönlicher Absprache durch. Und wenn gewünscht, auch gerne Tipps und Hinweise zum Thema Ernährung, Darm, Stoffwechsel und allgemeine Lebensqualität.
Das Powerplate-Training ist höchst effizient, das es tief in die Muskulatur hinein geht und so in kurzer Zeit für tolle Ergebnisse sorgt.
Vereinbare gerne einen kostenlosen Probe-Termin.
Ich freue mich auf dich.