Individuelles, personalisiertes Power-Plate-Training fĂĽr deinen Erfolg.
Egal, ob du Anfänger bist oder fortgeschritten oder einfach etwas für dich tu willst.
Power-Plate ist ein Fitness-Training auf einer Vibrationsplatte, die mit Schwingungen beziehungsweise Vibrationen arbeitet. Durch die so erzeugen Muskelreflexe werden ca. 30-50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erreicht. Auf diese Weise gilt das Vibrationstraining als zehnmal so intensiv wie herkömmliches Muskeltraining.
Power Plate dient als einfaches Ganzkörpertraining, als Cellulitekiller und Mittel zum Abnehmen.
Ich führe ausschliesslich individuelles Power-Plate Training nach persönlicher Absprache durch.
Als eingetragenes Mitglied stehe ich für die Achtung und Würde des Menschen und den Erhalt der freien Meinung sowie der körperlichen Unversehrtheit.