Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Insbesondere Bauch, Beckenboden und Rücken. Das Training findet auf der Matte, mit und ohne Hilfsmittelstatt. Durch Anwendung der Pilatesprinzipien und der Verbindung von Körper und Geist, schaffst du eine optimale und effektive Trainingndlage.
Als eingetragenes Mitglied stehe ich für die Achtung und Würde des Menschen und den Erhalt der freien Meinung sowie der körperlichen Unversehrtheit.